مجله علمی رهاجو - مجله علمی و آموزشی
 



کانسیلرهای زیر 50 هزار تومان

  • مای بلین فیت می! کانسیلر (35 هزار تومان): این کانسیلر مقرون به صرفه دارای پوشش متوسط، بافت سبک و تنوع رنگ بالا است.
  • کانسیلر بورژوا هلثی میکس (42 هزار تومان): این کانسیلر حاوی ویتامین E است و دارای پوشش قابل تنظیم از متوسط تا کامل است.
  • کانسیلر اسنس کامفورت مات (25 هزار تومان): این کانسیلر مات به کنترل چربی کمک می کند و تمام روز ماندگار است.
  • کانسیلر نیوا بی بی (38 هزار تومان): این کانسیلر یکدست، یکنواخت و حاوی SPF 25 است.
  • کانسیلر ایزادورا کاور اپ (38 هزار تومان): این کانسیلر دارای پوشش بالا، بافت کرمی و ماندگاری طولانی است.

کانسیلرهای بین 50 تا 100 هزار تومان

این کانسیلرها کیفیت بهتری را ارائه می دهند و پوشش بیشتری دارند.

کانسیلرهای بالای 100 هزار تومان

این کانسیلرها دارای بهترین کیفیت و بیشترین پوشش هستند و معمولا حاوی مواد مراقبت از پوست نیز هستند.

راهکارهای آرایش

ایا به دنبال یافتن بهترین کانسیلر برای نوع پوست و بودجه خود هستید؟ ما در اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم.

ما تست هایی را روی dozens کانسیلر محبوب انجام دادیم تا به شما فهرستی از بهترین انتخاب ها را ارائه کنیم. از نوع پوست، رنگ پوست يا سطح پوشش دلخواهتان، ما یک کانسیلر برای شما داریم.

بهترین کانسیلرها با قیمت متوسط تا بالا

اگر به دنبال کانسیلری با کیفیت بالا هستید، پول خود را خرج کنید و یکی از این گزینه ها را انتخاب کنید.

نکات آرایشی ساده

Dior Forever Skin Correct Concealer: کانسیلری با ماندگاری طولانی که به طور یکنواخت پوشش خوبی را ایجاد می کند و ظاهر طبیعی دارد.

NARS Radiant Creamy Concealer: کانسیلری با بافت سبک که به راحتی قابل استفاده است و پوشش متوسط تا کامل را فراهم می کند.

بهترین کانسیلرهای مقرون به صرفه

اگر به دنبال صرفه جویی در هزینه هستید، این کانسیلرهای مقرون به صرفه گزینه های عالی هستند.

Maybelline Fit Me! Concealer: یک کانسیلر بدون روغن که به خوبی با انواع پوست مطابقت دارد و پوشش متوسطی را فراهم می کند.

L.A. Girl Pro.conceal HD Concealer: یک کانسیلر بسیار پوشاننده که برای پوشاندن لک ها و تیرگی ها عالی است.

ویژگی هایی که باید هنگام انتخاب کانسیلر در نظر بگیرید

هنگام انتخاب کانسیلر، چندین ویژگی مهم را باید در نظر بگیرید:

نوع پوست: اگر پوست خشک دارید، یک کانسیلر مرطوب کننده انتخاب کنید. برای پوست های چرب، یک کانسیلر مات را ترجیح دهید.

رنگ پوست: کانسیلری را انتخاب کنید که نزدیک ترین رنگ به رنگ پوست شما باشد تا ظاهری طبیعی داشته باشد.

سطح پوشش: اگر به دنبال پوشاندن لک ها و تیرگی های شدید هستید، یک کانسیلر پررنگ را انتخاب کنید. برای پوشش طبیعی تر، یک کانسیلر با پوشش سبک تا متوسط را انتخاب کنید.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[یکشنبه 1403-11-21] [ 07:22:00 ب.ظ ]




طراحی ناخن با پولک، راهی ساده و در عین حال خیره‌کننده برای ایجاد ظاهری درخشان و چشمگیر روی ناخن‌هایتان است. این راهنما شما را در مراحل ایجاد این هنر ناخن زیبا راهنمایی می‌کند.

وسایل مورد نیاز

  • لاک پایه
  • پولک ناخن
  • تاپ کت
  • موچین
  • پد پنبه‌ای آغشته به استون (اختیاری)

در صورت تمایل می‌توانید از پولک‌های رنگارنگ یا پولک‌های هولوگرافیک استفاده کنید تا ظاهری منحصربه‌فرد ایجاد کنید.

نحوه استفاده

ناخن‌های خود را آماده کنید. لاک پایه بزنید و بگذارید خشک شود.

قرار دادن پولک‌ها

با بهره‌گیری از یک موچین، پولک‌ها را روی ناخن‌های خود قرار دهید. می‌توانید آن‌ها را به صورت نامنظم یا طرحی خاص بچینید.

رفع اضافات

در صورت نیاز، می‌توانید با بهره‌گیری از یک پد پنبه‌ای آغشته به استون، پولک‌های اضافی را بردارید.

طراحی ناخن با پولک، راهی جذاب و پر زرق و برق برای ارتقای استایل ناخن های شماست.

پولک ها در اندازه ها، اشکال و رنگ های مختلف موجود هستند و امکان بی نهایت ترکیب را برای خلق ظاهرهای متمایز فراهم می کنند.

آموزش آرایش

نحوه طراحی ناخن با پولک:

برای طراحی ناخن با پولک، به پولک، یک تاپ کت و یک قلم یا موچین برای قرار دادن پولک ها نیاز دارید.

ابتدا لاک پایه خود را بزنید و بگذارید کاملا خشک شود.

1. بهره‌گیری از قلم:

با بهره‌گیری از یک قلم، یک لایه نازک از تاپ کت روی ناحیه ای از ناخن که می خواهید پولک داشته باشد، بزنید.

سریع پولک ها را با قلم بردارید و روی تاپ کت قرار دهید. قبل از خشک شدن تاپ کت، پولک ها را در جای خود فشار دهید.

2. بهره‌گیری از موچین:

موچین را برای برداشتن پولک ها مرطوب کنید. این کار به جلوگیری از چسبیدن پولک ها به موچین کمک می کند.

با بهره‌گیری از موچین، پولک ها را با دقت روی تاپ کت مرطوب قرار دهید و فشار دهید تا بچسبند.

طراحی ناخن با پولک، درخشش روی ناخن‌هایتان

آیا به دنبال روشی چشم‌گیر برای تزیین ناخن‌هایتان هستید؟ طراحی ناخن با پولک، راهی عالی برای افزودن کمی درخشش و جلوه به مانیکور شماست.

مواد مورد نیاز

- لاک پایه
- پولک‌های ناخن (در رنگ‌ها و اندازه‌های مختلف)
- تاپ کوت

مراحل اجرا

آماده‌سازی ناخن‌ها

- ابتدا ناخن‌هایتان را تمیز و لاک‌زدایی کنید.
- با سوهان ناخن، فرم دلخواهتان را به ناخن‌ها بدهید.

اعمال پولک‌ها

- لاک پایه را اعمال کرده و اجازه دهید خشک شود.
- روی ناخن‌هایتان پولک بپاشید و آن‌ها را با یک قلم یا وسیله دیگر به آرامی فشار دهید تا روی ناخن ثابت شوند.

آموزش آرایش دخترونه ساده

تکمیل کار

- یک لایه تاپ کوت بزنید تا پولک‌ها را ثابت کرده و درخششی ماندگار ایجاد کنید.

طراحی ناخن با پولک، یکی از ترندهای جدید و جذاب در دنیای بیوتی است که به ناخن های شما جلوه ای درخشان و خاص می بخشد.

پولک ها در طرح ها و رنگ های مختلفی وجود دارند و این امکان را به شما می دهد تا خلاقیت خود را به کار برده و طرح های منحصر به فردی ایجاد کنید.

نحوه طراحی ناخن با پولک

برای طراحی ناخن با پولک، به مواد زیر نیاز دارید:

- لاک پایه

- لاک اصلی

- پولک های ناخن

- تاپ کت

مراحل انجام کار:

1. ناخن های خود را سوهان زده و به شکل دلخواه فرم دهید.

2. یک لایه لاک پایه بزنید تا به عنوان محافظ عمل کند.

3. پس از خشک شدن لاک پایه، لاک اصلی را روی ناخن های خود بزنید.

4. قبل از اینکه لاک خشک شود، پولک ها را روی ناخن های خود بریزید. می‌توانید از یک برس یا پنس برای این کار استفاده کنید.

5. اجازه دهید پولک ها به خوبی خشک شوند.

6. برای محافظت از پولک ها و افزایش ماندگاری طرح، یک لایه تاپ کت روی ناخن های خود بزنید.

طراحی ناخن با پولک، یک راه آسان و جذاب برای اضافه کردن درخشش به استایل شما است. این طرح ها هم برای موقعیت های رسمی و هم غیررسمی مناسب هستند و به شما امکان می دهند ظاهری درخشان و شیک داشته باشید.

سلام به همه خوشگل ها!

امروز آموزش میدیم یک مدل طراحی ناخن جذاب و براق که میتونید توی مهمانی ها و جشن ها بدرخشید!

طراحی ناخن با پولک

وسایل مورد نیاز:

- لاک پایه
- لاک براق یا لاک ژل
- پولک های رنگی
- تاپ کات

روش اجرا:

1. ناخن ها را تمیز کنید و شکل دهید.

2. یک لایه لاک پایه بزنید و اجازه دهید خشک شود.

3. یک لایه لاک براق یا لاک ژل بزنید.

4. قبل از اینکه لاک خشک شود، پولک ها را روی ناخن ها بپاشید.

5. پولک ها را با انگشت یا یک قلمو فشار دهید تا به لاک بچسبند.

6. صبر کنید تا لاک کاملا خشک شود.

7. یک لایه تاپ کات بزنید تا پولک ها را محکم کند و درخشندگی را افزایش دهد.

همه ما می دونیم که طراحی ناخن یکی از راه های ساده برای بیان خلاقیت و سلیقه شخصیه و اگر با اصول و قواعد درست انجام بشه، میتونه به کل استایل ما جلوه زیبایی ببخشه.

ترفند های آرایشی در منزل

طراحی ناخن با پولک

طراحی ناخن با پولک، یک روش بسیار ساده و کم هزینس که با چند تا ابزار ساده و یکم تمرین میتونین خودتون تو خونه انجامش بدین. برای این کار به لاک پایه، پولک های ریز، تاپ کت و یک قلم طراحی ناخن نیاز دارین.

اول از همه لاک پایه رو روی ناخن هاتون بزنین و بذارین خوب خشک بشه. بعد، با کمک قلم طراحی ناخن مقدار کمی پولک روی ناخن هاتون بریزین و به آرومی با انگشتتون پخشش کنین. میتونین پولک ها رو روی کل سطح ناخن یا فقط نوکش بچسبونین.

نکات مهم

برای اینکه طراحی ناخن با پولک دوام بیشتری داشته باشه، چند تا نکته رو باید رعایت کنین:

قبل از زدن پولک ها روی ناخن، مطمئن بشین که لاک پایه کاملا خشک شده. این کار باعث میشه پولک ها بهتر به ناخن بچسبن.

از تاپ کت خوب و با کیفیت استفاده کنین. تاپ کت کمک میکنه پولک ها روی ناخن ثابت بمونن و جلوه درخشان و زیبایی بهشون بده.

اگر میخواین طراحی ناخن با پولک ماندگاری بیشتری داشته باشه، میتونین قبل از زدن پولک ها یک لایه نازک از چسب ناخن استفاده کنین. این کار باعث میشه پولک ها کاملا روی ناخن فیکس بشن و به راحتی کنده نشوند.

آیا به دنبال یک طراحی ناخن منحصر به فرد و چشم نواز هستید؟ پولک ها میتوانند راه حلی عالی باشند!

پولک ها در اشکال، اندازه ها و رنگ های مختلف موجود هستند که امکان ایجاد طیف وسیعی از سبک ها را فراهم می کند. آنها را می توان روی ناخن های طبیعی یا مصنوعی استفاده کرد و می توان آنها را به راحتی با سایر لوازم ناخن مانند ژل پولیش یا لاک ناخن ترکیب کرد.

مراحل طراحی ناخن با پولک

برای ایجاد یک طراحی ناخن با پولک، به موارد زیر نیاز دارید:

•پولک
•چسب ناخن
• برس ناخن
• لاک شفاف

دستورالعمل ها:

•ناخن های خود را آماده کنید. آنها را سوهان بکشید و مرتب کنید.
•یک لایه لاک پایه بزنید و بگذارید خشک شود.
•یک لایه چسب ناخن به قسمت مورد نظر ناخن بزنید.
•پولک ها را با بهره‌گیری از یک برس ناخن روی چسب بچسبانید.
•اجازه دهید چسب کاملا خشک شود.
•یک لایه لاک شفاف بزنید تا پولک ها را ثابت کنید.

ناخن های پولکی، ترند جدیدی در دنیای آرایش ناخن هستند که درخشش و جلوه ی خیره کننده ای به ناخن های شما می بخشند.

طراحی ناخن با پولک کاری آسانی است و با کمی خلاقیت می‌توانید طرح های متنوع و زیبایی خلق کنید. تنها چیزی که نیاز دارید، لاک ناخن، پولک و یک تاپ کت شفاف است.

مراحل طراحی ناخن با پولک

1. ابتدا ناخن های خود را تمیز کنید و لاک بزنید. صبر کنید تا لاک کاملاً خشک شود.

2. پولک ها را روی نوک ناخن یا هر ناحیه ای که می خواهید پولکی شود، قرار دهید. می‌توانید از یک خلال دندان یا موچین برای این کار استفاده کنید.

نکات مهم

1. برای جلوه ی بهتر، از پولک های با اندازه های مختلف استفاده کنید.

2. قبل از اینکه پولک ها کاملا خشک شوند، یک تاپ کت شفاف روی آنها بزنید تا در جای خود ثابت شوند.

آیا به دنبال یک طراحی ناخن درخشان و چشمگیر هستید؟

طراحی ناخن با پولک یک انتخاب کاملا مطلوب برای شماست.

پولک های ناخن

پولک های ناخن ورقه های درخشنده ای هستند که در رنگ ها و اندازه های مختلف موجود هستند.

آنها به راحتی روی لاک ناخن اعمال می شوند و جلوه ای خیره کننده ایجاد می کنند.

نحوه بهره‌گیری از پولک های ناخن

برای بهره‌گیری از پولک های ناخن، ابتدا باید لاک پایه خود را اعمال کنید.

پس از خشک شدن لاک پایه، یک لایه ضخیم از روکش لاک بزنید.

طراحی ناخن با پولک، خیره کننده و جذاب

طراحی ناخن با پولک یکی از جذاب ترین و چشمگیرترین ترندهای زیبایی است که به شما امکان می دهد ناخن های خود را به آثار هنری درخشان تبدیل کنید. این پولک های ظریف در رنگ ها و اندازه های مختلف موجود هستند و تطبیق پذیری بی پایان ارائه می دهند.

چگونگی طراحی ناخن با پولک

ایجاد طرح های زیبا با پولک به مهارت خاصی نیاز ندارد و می‌توانید به راحتی با چند مرحله ساده این کار را انجام دهید:

1. ناخن های خود را تمیز کرده و آماده کنید.

2. یک لایه پایه بزنید تا لاک را تثبیت کنید.

3. دو لایه از لاک پایه خود را بزنید.

4. در حالی که لاک هنوز مرطوب است، پولک ها را روی آن قرار دهید.

5. پولک ها را با بهره‌گیری از موچین یک خلال دندان مرتب کنید.

6. بگذارید لاک خشک شود.

7. برای درخشش بیشتر، روی آن یک لایه بالایی بزنید.

ایده های طراحی ناخن با پولک

احتمالات طراحی ناخن با پولک بی پایان است. در اینجا چند ایده برای الهام گرفتن وجود دارد:

فرانسوی پولکی: با اضافه کردن یک نوار پولک در بالای نوک ناخن ها، یک مانیکور فرانسوی کلاسیک را متحول کنید.

پولک های آمبره: از پولک های اندازه های مختلف و رنگ های مختلف برای ایجاد یک جلوه آمبره خیره کننده استفاده کنید.

ناخن های ستاره ای: با بهره‌گیری از پولک های ستاره ای شکل، یک آسمان شب خیره کننده را روی ناخن های خود ایجاد کنید.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 03:46:00 ب.ظ ]




با نزدیک شدن به فصل تابستان، زمان برنامه ریزی روتین آرایش ساحلی است که هم بی نقص باشد و هم مناسب برای محیط گرم و ساحلی.

محصولات ضروری

  • پرایمر ضد آب
  • کرم ضد آفتاب با SPF بالا
  • کرم پودر سبک و ضد آب
  • کرم پودر معدنی
  • برق لب با رنگ طبیعی

این محصولات به ماندگاری آرایش در برابر آب، تعریق و آفتاب کمک می کنند.

مراحل آرایش

1. آماده سازی:

ابتدا پوست خود را تمیز کرده و از یک پرایمر ضد آب استفاده کنید تا آرایش ماندگاری بیشتری داشته باشد.

ترفند های آرایشی در خانه

2. محافظت از آفتاب:

یک کرم ضد آفتاب با SPF بالا (حداقل 30) روی صورت و بدن خود بمالید تا از پوست خود در برابر اشعه های مضر UV محافظت کنید.

3. زیرسازی:

از یک کرم پودر سبک و ضد آب برای یکدست کردن رنگ پوست استفاده کنید. برای پوشش بیشتر، می‌توانید از کرم پودر معدنی استفاده کنید.

4. برق لب:

برای آبرسانی و کمی رنگ به لب های خود، از یک برق لب با رنگ طبیعی استفاده کنید.

آرایش ساحلی ۲۰۲۵ با درخششی از رنگ های تابستانی و بافت های براق، با هدف زیبایی طبیعی و بی دردسر در روز های گرم تابستانی طراحی شده است.

مرطوب سازی و ضد آفتاب: اولین قدم برای یک روتین آرایش ساحلی، مرطوب کردن و محافظت از پوست است. از یک مرطوب کننده سبک و یک ضد آفتاب با طیف وسیع استفاده کنید تا پوست را هیدراته و از آسیب های ناشی از اشعه های مضر UV محافظت کنید.

رنگ طبیعی:

برای ایجاد یک پایه طبیعی و درخشان، از یک کرم BB یا CC سبک با پوشش متوسط استفاده کنید. این محصولات به یکدست کردن رنگ پوست کمک می کنند و همچنان اجازه می دهند که درخشش طبیعی پوست نمایان باشد.

بافت های براق با ظاهری درخشان و طبیعی ترند امسال است. یک هایلایتر مایع یا پودر را روی استخوان گونه، تیغه بینی و کمان کوپید خود بزنید تا جلوه ای درخشان ایجاد کنید.

رنگ های تابستانی:

آرایش تابستانی امسال با رنگ های پر جنب و جوش و در عین حال ظریف تعریف می شود. سایه های صورتی ملایم، مرجانی و هلویی گزینه های مناسبی برای ایجاد ظاهری تازه و تابستانی هستند.

آموزش آرایش دخترونه ساده

از یک سایه چشم سبک و مات یا کمی براق در پلک ها استفاده کنید. می‌توانید از یک سایه هلویی یا صورتی ملایم برای یک ظاهر طبیعی استفاده کنید یا برای یک ظاهر چشمگیرتر، یک سایه مرجانی یا گلبهی را امتحان کنید.

آیا تابستان فوق العاده ۲۰۲۵ فرا رسیده است؟ زمان آن فرا رسیده که نگاهی به روتین آرایش ساحلی خود بیندازیم.

در حالی که در هوای گرم و مرطوب ساحل، سبک آرایش ما باید سبک و طبیعی باشد، اما همچنان می خواهیم عالی به نظر برسیم.

روتین آرایش ساحلی برای تابستان ۲۰۲۵

این روتین آرایش ساحلی پنج مرحله ای را دنبال کنید تا ظاهری تابستانی و درخشان داشته باشید:

در زیر هر مرحله به طور مفصل توضیح داده شده است:

۱. آماده سازی پوست

- با شستن صورت با یک پاک کننده ملایم شروع کنید.
- از یک مرطوب کننده سبک و فاقد چربی استفاده کنید تا پوست شما هیدراته بماند.

۲. اصلاح و پنهان سازی عیوب

- هرگونه لکه یا تیرگی را با Concealer بپوشانید.
- یک پودر مات را روی Concealer بمالید تا ماندگاری آن را افزایش دهید.

۴. چشم ها

- یک سایه چشم برنزی یا مسی را روی پلک های خود بزنید.
- یک خط چشم قهوه ای یا مشکی را به خط مژه های بالایی بکشید.
- چند لایه ریمل بزنید تا مژه های شما بلند و پرپشت شود.

۵. لب ها

- یک بالم لب مرطوب کننده بزنید.
- یک رژ لب رنگ صورتی یا مرجانی با پوشش دلخواه انتخاب کنید.

تابستان از راه رسیده و وقت آن است که روتین آرایش خود را ارتقا دهید و ظاهری ساحلی و جذاب برای خود ایجاد کنید.

چه در حال استراحت در کنار استخر باشید و چه در حال آفتاب گرفتن در ساحل، می خواهید آرایشی داشته باشید که هم با استایل شما مطابقت داشته باشد و هم در برابر گرما و رطوبت تابستان مقاومت کند.

روتین آرایش ساحلی تابستان 2025

در اینجا یک روتین گام به گام آرایش ساحلی برای تابستان 2025 آورده شده است:

1. آماده سازی پوست

از یک پاک کننده صورت ملایم استفاده کنید تا آلودگی ها و چربی اضافی پوست را از بین ببرید. یک مرطوب کننده سبک بزنید تا پوستتان آبرسانی شود و پایه صافی برای آرایش ایجاد کند.


2. کرم پودر

یک کرم پودر سبک و با پوشش دهی متوسط ​​انتخاب کنید که دارای فیلتر SPF برای محافظت از پوست در برابر اشعه های مضر UV باشد. کرم پودر را به طور یکنواخت روی صورت خود پخش کنید و با یک اسفنج مرطوب محو کنید.


3. کانسیلر

از یک کانسیلر برای پوشاندن لکه ها و تیرگی های زیر چشم استفاده کنید. کانسیلر را زیر چشم ها، روی لکه ها و اطراف بینی بزنید و با یک برس کوچک محو کنید.


4. برنزه کننده

یک برنزه کننده مات انتخاب کنید تا به پوست خود درخششی تابستانی بدهید. برنزه کننده را روی گونه ها، پیشانی و خط فک بزنید و با یک برس بزرگ محو کنید.


5. روشن کننده

از یک روشن کننده برای برجسته کردن استخوان گونه و پل بینی استفاده کنید. روشن کننده را روی این نواحی بزنید و با یک برس کوچک محو کنید.


6. رژگونه

یک رژگونه براق به رنگ صورتی یا هلویی انتخاب کنید تا به گونه های خود رنگی زیبا بدهید. رژگونه را روی گونه ها بزنید و با یک برس کرکی محو کنید.


7. سایه چشم

برای یک ظاهر طبیعی و ساحلی، سایه های چشم با رنگ های خنثی مانند قهوه ای، بژ و صورتی را انتخاب کنید. از یک برس سایه کوچک برای زدن سایه روی پلک ها استفاده کنید و با یک برس بزرگتر محو کنید.


8. خط چشم

یک خط چشم قهوه ای یا مشکی ضد آب انتخاب کنید تا به چشمان خود نمای واضحی بدهید. خط چشم را در امتداد خط مژه بالایی بکشید و نوک آن را به سمت بالا بلند کنید.


9. ریمل

با ریمل ضد آب به مژه های خود حجم و طول بدهید. ریمل را از ریشه تا نوک مژه ها بزنید.


10. برق لب

برای ظاهری مرطوب و براق، یک برق لب صورتی یا هلویی انتخاب کنید. برق لب را روی لب های خود بمالید.


با فرا رسیدن فصل تابستان، زمان آن رسیده است که آرایش خود را برای روزهای گرم ساحلی به روز کنید. روتین آرایش امسال روی ظاهری طبیعی و تابستانی با بهره‌گیری از محصولات مقاوم در برابر آب و گرما تمرکز دارد.

برای شروع، از یک ضد آفتاب با طیف گسترده استفاده کنید. این کار برای محافظت از پوست شما در برابر اشعه های مضر خورشید بسیار مهم است.

پایه

برای داشتن پایه ای سبک و بادوام، از یک کرم BB یا CC با SPF استفاده کنید. این محصولات پوشش مناسبی را فراهم می کنند، در عین حال به پوست اجازه تنفس می دهند.

اگر می خواهید پوشش بیشتری داشته باشید، می‌توانید از یک کانسیلر به صورت موضعی استفاده کنید تا لکه ها و سیاهی دور چشم را پنهان کنید.

نکنیک‌های میکاپ

چشم ها

برای آرایش چشم، از سایه هایی با رنگ های خنثی مانند بژ، برنز یا گلبهی استفاده کنید. می‌توانید یک خط چشم قهوه ای یا آبی تیره اضافه کنید تا ظاهری دراماتیک تر داشته باشید.

برای تکمیل آرایش چشم خود، ریمل ضد آب بزنید. این به مژه های شما حجم و طول می دهد، در عین حال از ریزش یا لکه دار شدن ریمل جلوگیری می کند.

آرایش ساحلی تابستان 2025: درخششی طلایی و ظرافت

با فرا رسیدن تابستان، زمان آن رسیده که با یک روتین آرایش ساحلی خنک و تابستانی، از درخشش طلایی و ظرافت ساحل لذت ببرید.

پوست درخشان و سالم

پوستی سالم و درخشان، اساس یک آرایش ساحلی بی نقص است. ابتدا صورت خود را با یک پاک کننده ملایم تمیز کنید و از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید.

برای افزایش درخشش، از یک هایلایتر مایع یا پودری استفاده کنید که روی گونه ها، استخوان ابرو و شقیقه ها بزنید.

آرایش چشم های ساحلی

آرایش چشم های ساحلی باید طبیعی و مقاوم در برابر آب باشد. از یک سایه چشم خنثی یا براق استفاده کنید و آن را در سراسر پلک بزنید.

برای برجسته کردن چشم ها، از یک خط چشم ضد آب قهوه ای یا مشکی استفاده کنید و روی خط مژه بالایی بکشید. مژه های خود را زیاد ریمل نزنید، فقط یک لایه ریمل ضد آب برای جدا کردن و بلندتر نشان دادن مژه ها کافی است.

تابستان 2025 با گرمای سوزان و ساحل های پر جنب و جوش فرا می رسد و ما را به سمت روتین آرایشی ساحلی کاملا مطلوب سوق می دهد.

برای این تابستان، آرایش های سبک و طبیعی در ساحل حکم فرماست و هدف آن جلوه ای شاداب و درخشان است.

پوست

با بهره‌گیری از مرطوب کننده صورت سبک و ضد آفتاب با SPF بالا از پوست خود محافظت کنید. یک BB کرم یا کرم پودر سبک با پوشش کم می‌تواند برای صاف کردن رنگ صورت و ایجاد پایه ای یکدست استفاده شود.

چشم ها

یک سایه چشم خنثی مانند بژ یا قهوه ای روشن برای ایجاد عمق به چشم ها انتخاب کنید. خط چشم قهوه ای را در امتداد خط مژه بالایی بکشید و روی مژه های خود ریمل قهوه ای بزنید.

لب ها

یک رژ لب مات و ضد آب به رنگ صورتی یا مرجانی برای ایجاد ظاهری طبیعی و در عین حال زیبا انتخاب کنید. برای جلوه ای درخشان، می‌توانید از برق لب شفاف استفاده کنید.

با فرا رسیدن تابستان 2025، زمان آن رسیده است که روتین آرایش خود را با حال و هوای ساحلی تطبیق دهیم.

رژ لب های نود (طبیعی)

رژ لب های نود یا همان رنگ طبیعی لب، همچنان در تابستان 2025 ترند خواهند بود. این رژ لب ها ظاهری طبیعی و بدون آرایش به لب ها می دهند و برای استفاده روزمره در ساحل عالی هستند.

هایلایترهای مایع

هایلایترهای مایع به داشتن پوستی درخشان و براق کمک می کنند. می‌توانید از آنها برای برجسته کردن استخوان گونه، پل بینی و زیر ابروها استفاده کنید.

هنگام بهره‌گیری از هایلایترهای مایع در ساحل، از نوع ضد آب استفاده کنید تا در برابر رطوبت هوا و آب دریا مقاوم باشد.

با نزدیک شدن تابستان 2025، زمان آن فرا رسیده که روتین آرایش ساحلی خود را به‌روز کنید.

این فصل، آرایش تابستانی با ظاهری طبیعی و درخشان، با تمرکز بر برجسته‌سازی زیبایی‌های طبیعی، حکمفرمایی می‌کند.

آماده سازی پوست

قبل از آرایش، پوست خود را با یک شوینده ملایم تمیز کنید و از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید تا پوست شما هیدراته و درخشان شود.

از یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع با SPF 30 یا بالاتر برای محافظت از پوست خود در برابر اشعه‌های مضر خورشید استفاده کنید.

آرایش صورت

برای ایجاد یک پایه طبیعی، از یک کرم BB یا CC با پوشش سبک استفاده کنید که عیوب را برطرف می‌کند و رنگ پوست را یکنواخت می‌کند.

کمی برنزر به بالای استخوان گونه، پیشانی و چانه خود بزنید تا به پوست خود درخشندگی آفتاب‌سوخته ببخشید.

در آستانه تابستان 2025، زمان آماده شدن برای ایجاد زیباترین آرایش های ساحلی است.

امسال، تمرکز روی ظاهرهای طبیعی و بی دردسر است که با گرمای تابستان هماهنگ باشد.

روتین آرایش ساحلی تابستان 2025

برای بدست آوردن این ظاهر تابستانی، این روتین ساده را دنبال کنید:

1. با شستشوی صورت با یک پاک کننده ملایم شروع کنید تا هرگونه آلودگی یا لوازم آرایشی باقی مانده از بین برود.

مرطوب کننده:

2. از یک مرطوب کننده سبک و بدون چربی استفاده کنید تا پوست شما هیدراته و محافظت شده بماند.

کرم ضد آفتاب:

3. فراموش نکنید که قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب با SPF حداقل 30 استفاده کنید تا از پوست خود در برابر آسیب های خورشید محافظت کنید.

لوازم آرایش چشم:

4. برای آرایش چشم، از یک سایه چشم خنثی یا فلزی استفاده کنید. برای جلوه ای بیشتر، خط چشمی ضد آب را در امتداد خط مژه بالایی بکشید.

رژگونه و برنزر:

5. برای برجسته کردن گونه ها، از رژگونه ای با رنگ ملایم هلویی یا صورتی استفاده کنید. برای عمق دادن، کمی برنزر را به زیر استخوان گونه بمالید.

هایلایت:

6. هایلایتر را به استخوان گونه، پل بینی و قوس کوپید اضافه کنید تا کمی درخشش به چهره خود اضافه کنید.

رژ لب:

7. برای تکمیل ظاهر ساحلی خود، از یک رژ لب براق یا رنگی استفاده کنید که ماندگاری طولانی داشته باشد.

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
 [ 05:23:00 ق.ظ ]




شکل چشم ها نقش مهمی در انتخاب آرایش و تکنیک های آرایشی دارد که برای برجسته کردن زیبایی آن استفاده می شود. تعیین شکل چشم به شما امکان می دهد آرایشی ایجاد کنید که ویژگی های منحصر به فرد چشم هایتان را تکمیل کند.

شکل های معمول چشم

  • بادامی: چشم های بیضی شکل با چین پلک کامل
  • گرد: چشم های بزرگ و باز با چین پلک کم یا بدون چین پلک
  • گربه ای: چشم های بادامی شکل با گوشه های بیرونی رو به بالا
  • موازی: چشم های با عرض یکسان در طول پلک
  • هوودد: چین پلک که بخش قابل مشاهده ای از پلک را پوشانده است

برای تعیین شکل چشم خود، مراحل زیر را دنبال کنید:

از آینه استفاده کنید

به صورت خود در آینه نگاه کنید و پلک ها را ریلکس کنید. به شکل چشم ها، چین پلک و طول و عرض آنها توجه کنید.

انگشتان خود را به عنوان راهنما استفاده کنید

انگشت اشاره و انگشت میانی را موازی با خط مژه قرار دهید. اگر انگشتان بیرون از گوشه های بیرونی پلک شما قرار می گیرند، چشم های بادامی دارید. اگر انگشتان روی گوشه های بیرونی قرار می گیرند، چشم های شما گرد است.

ترفند آرایشی جدید

گوشه های بیرونی چشم را بررسی کنید

گوشه های بیرونی چشم خود را بررسی کنید. اگر آنها به سمت بالا متمایل هستند، چشم های گربه ای دارید. اگر گوشه های بیرونی افقی هستند، چشم های موازی دارید.

ترفندهای میکاپ

چین پلک خود را بررسی کنید

به چین پلک خود توجه کنید. اگر چین پلک قابل توجهی دارید که بخش قابل توجهی از پلک را پوشانده است، چشم های هوودد دارید.

چشم ها درخشان ترین ویژگی های صورت شما هستند و دانستن شکل چشم هایتان به شما کمک می کند تا آرایش خود را برای برجسته کردن آنها سفارشی کنید.

چهار شکل اصلی چشم وجود دارد: بادامی شکل، درشت، مونولید و گرد.

مونولید

پوست پلک روی چین طبیعی چین می خورد.

چشم های مونولید به آستر مشکی زیر خط مژه پایین و درشت شدن قسمت بیرونی چشم با سایه ای روشن نیاز دارند.

بادامی شکل

چشم‌هایی هستند که طول و عرض آن تقریباً یکسان هستند و کمی در لبه‌ها کشیده هستند.

به آرایش چشم گربه ای یا آرایش اسموکی با گوشه های بیرونی قوی پاسخ خوبی می دهند.

درشت

چشم های درشت دارای چین پلک قابل توجهی هستند که حجم بیشتری به چشم می دهد.

از سایه های مات در چین پلک به عنوان سایه گذار و رنگ های روشن تر در وسط پلک استفاده کنید.

گرد

چشم های گرد عرض و ارتفاع مشابهی دارند و به نظر می رسد که شبیه یک دایره باشند.

از آرایش هایی استفاده کنید که چین پلک را ایجاد می کند، مانند سایه زدن در چین و مخلوط کردن آن به سمت بالا.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه نوع چشمی دارید؟ دانستن فرم چشم می‌تواند به شما در انتخاب آرایش مناسب کمک کند که چشم هایتان را زیباتر نشان دهد.

ترفندهای میکاپ

چگونه فرم چشم خود را تعیین کنید؟

فرم چشم با توجه به شکل پلک ها، چین و چروک ها و گوشه بیرونی چشم تعیین می شود.

برای تعیین فرم چشم خود، آینه ای بردارید و به چشم های خود نگاه کنید:

چشم بادامی

پلک بالایی و پایینی به صورت بیضی شکل هستند و گوشه بیرونی چشم کمی به سمت بالا کشیده شده است.

اکثر فرم های چشم را می توان با آرایش مناسب به فرم بادامی درآورد.

برای داشتن یک آرایش چشم خیره کننده، شناخت فرم چشم بسیار مهم است. تعیین فرم چشم اولین قدم برای ایجاد یک آرایش چشم هماهنگ با فرم صورت و ویژگی های شما است.

در اینجا نحوه تعیین فرم چشم و نکات آرایش حرفه ای برای هر فرم را آورده ایم:

فرم بادامی

چشم های بادامی یکی از رایج ترین فرم های چشم هستند. این چشم ها دارای پلک هایی با انحنا و زاویه ای به سمت بالا در گوشه ها هستند. عنبیه معمولاً در مرکز چشم قرار دارد.

نکات آرایش: برای فرم چشم بادامی، آرایش های ساده و کلاسیک بسیار مناسب است. بهره‌گیری از خط چشم مشکی یا قهوه ای تیره در امتداد خط مژه ها می‌تواند عمق و جذابیت بیشتری به چشم ها ببخشد. برای آرایش سایه چشم، بهره‌گیری از یک رنگ روشن در مرکز پلک و یک رنگ تیره تر در گوشه بیرونی چشم می‌تواند به برجسته کردن فرم بادامی چشم ها کمک کند.

فرم گرد

چشم های گرد دارای پلک هایی بدون زاویه هستند و عنبیه معمولاً بزرگ و نمایان است. پلک پایین نیز معمولاً گرد است.

نکات آرایش: برای آرایش چشم های گرد، بهره‌گیری از سایه چشم تیره در اطراف لبه های چشم به ایجاد عمق و بعد کمک می کند. از سوی دیگر کشیدن خط چشم بالدار می‌تواند چشم ها را کشیده تر نشان دهد. برای سایه چشم، بهره‌گیری از رنگ های روشن در گوشه داخلی چشم و رنگ های تیره تر در گوشه بیرونی می‌تواند فرم چشم را متعادل کند.

فرم رو به پایین

چشم های رو به پایین دارای گوشه بیرونی پلک پایینی هستند که پایین تر از گوشه داخلی قرار دارد. این فرم چشم می‌تواند ظاهری خسته یا افتاده ایجاد کند.

نکات آرایش: برای آرایش چشم های رو به پایین، تمرکز بر ایجاد توهم حجم و کشیدگی بسیار مهم است. بهره‌گیری از خط چشم مشکی یا قهوه ای تیره در طول خط مژه بیرونی و کشیدن آن به سمت بالا می‌تواند چشم ها را کشیده تر نشان دهد. برای سایه چشم، بهره‌گیری از رنگ های روشن در پلک بالایی و رنگ های تیره تر در پلک پایینی می‌تواند به ایجاد عمق کمک کند.

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا برخی از آرایش های چشم برای شما بهتر از سایرین به نظر می رسد؟ یکی از مهمترین عواملی که باید در هنگام انتخاب آرایش چشم در نظر بگیرید، شکل چشم شماست.

با دانستن شکل چشم خود، می‌توانید نکات آرایشی مناسب و متناسب با ویژگی های منحصر به فرد خود را انتخاب کنید و چشمان خود را برجسته تر و تاثیر گذار تر نشان دهید.

چگونگی تعیین شکل چشم

تعیین شکل چشم بسیار ساده است. جلوی آینه بایستید و به چشمان خود نگاه کنید. به لبه پلک بالا و پایین توجه کنید و نحوه باز شدن چشم خود را مشاهده کنید.

سه شکل اصلی چشم عبارتند از: بادامی، گرد و ریز.

چشم بادامی

چشم های بادامی متداول ترین هستند. آنها شبیه یک بادام هستند و طول آنها بیشتر از عرض آنهاست. پلک بالا و پایین کمی منحنی است و گوشه خارجی چشم کمی به سمت بالا متمایل است.

نکات آرایشی برای چشم های بادامی: برای تاکید بر شکل چشم، یک خط چشم باریک و دنباله دار بکشید. گوشه داخلی را با سایه روشن تر برجسته کنید و گوشه خارجی را با سایه تیره تر مشخص کنید. ریمل را به مژه های بالا و پایین بزنید تا حجم ایجاد شود.

چشم گرد

چشم های گرد به اندازه طول آنها عرض دارند. عنبیه کاملا مشخص است و پلک بالا و پایین به طور مساوی منحنی است.

نکات آرایشی برای چشم های گرد: برای ایجاد توهم طول بیشتر، خط چشم را ضخیم تر بکشید و کمی آن را به سمت بالا متمایل کنید. سایه های تیره‌تر را در چین پلک و اطراف لبه بیرونی چشم بزنید. ریمل را با زاویه به مژه ها بزنید تا آنها را به سمت بالا بلند کنید.

چشم ریز

چشم های ریز از نظر ارتفاع کوچک هستند و پلک ها اغلب پف کرده یا افتاده هستند. گوشه داخلی و خارجی چشم ممکن است به سمت پایین متمایل باشد.

نکات آرایشی برای چشم های ریز: برای بازتر نشان دادن چشم، از سایه های روشن در پلک بالا و پایین استفاده کنید. خط چشم نازکی بکشید و آن را تا حد امکان به خط مژه نزدیک کنید. از ریمل حجم دهنده استفاده کنید و آن را روی ریشه مژه ها بزنید.

اگر می‌خواهید آرایش چشمی بی‌نقص داشته باشید، شناخت فرم چشم‌ها بسیار ضروری است. با تعیین فرم چشم‌های خود، می‌توانید آرایشی را انتخاب کنید که چشمان شما را درخشان‌تر و زیباتر نشان دهد.

در اینجا چندین قدم آسان برای تعیین فرم چشم‌های خود آورده شده است:

نکات تشخیص فرم چشم

1. روبروی آینه بایستید و به چشمان خود نگاه کنید.

2. به گوشه بیرونی چشم خود توجه کنید. اگر گوشه بیرونی چشمتان کمی بالاتر از گوشه داخلی قرار دارد، به احتمال زیاد چشم‌های بادامی دارید. اگر گوشه بیرونی و گوشه داخلی چشمتان در یک سطح قرار دارند، به احتمال زیاد چشم‌های مونولید دارید. اگر گوشه بیرونی چشم‌هایتان به سمت پایین خم شده است، به احتمال زیاد چشم‌های افتاده دارید.

نکات آرایش چشم بر اساس فرم چشم

پس از تعیین فرم چشم، می‌توانید نکات آرایش زیر را دنبال کنید:

چشم‌های بادامی: این فرم چشم تقریباً با هر نوع آرایشی زیبا به نظر می‌رسد. می‌توانید از خط چشم کلاسیک یا سایه‌های چشم اسموکی استفاده کنید.

چشم‌های مونولید: برای چشم‌های مونولید، بهره‌گیری از خط چشم مایع مشکی یا سرمه‌ای می‌تواند به تعریف خط مژه‌ها کمک کند.

چشم‌های افتاده: برای چشم‌های افتاده، آرایش اسموکی می‌تواند به ایجاد عمق و جذابیت در چشم‌ها کمک کند. از سوی دیگر می‌توانید از خط چشم بالدار استفاده کنید تا چشم‌ها را بازتر نشان دهید.

شکل چشم ما یکی از ویژگی‌های بارز صورتمان است که تاثیر بسزایی در آرایش و ظاهر کلی ما دارد. شناخت دقیق شکل چشم به ما کمک می‌کند تا آرایشی متناسب با ویژگی‌های صورتمان داشته باشیم و جذابیت خود را دو چندان کنیم.

انواع شکل‌های چشم

به طور کلی، پنج شکل اصلی چشم وجود دارد:

۱. بادامی: این شکل چشم محبوب‌ترین و متعادل‌ترین است. قسمت بیرونی و داخلی چشم از یک گوشه تیز به مرکز می‌رسد و پلک بالایی کمی از پلک پایینی بلندتر است.

۲. گرد: چشمان گرد در قسمت بیرونی و داخلی خود دارای قوس‌هایی هستند و عنبیه کاملاً مشخص است. این شکل چشم درشت و جوان به نظر می‌رسد.

۳. پف‌دار: چشمان پف‌دار پلک‌های فوقانی یا تحتانی یا هر دو را دارند که روی استخوان ابرو یا مژه‌ها آویزان هستند. این شکل چشم می‌تواند باعث شود چشم‌ها کوچک‌تر به نظر برسند.




۴. رو به پایین: در این شکل چشم، گوشه‌های بیرونی نسبت به گوشه‌های داخلی پایین‌تر هستند. این شکل چشم می‌تواند باعث شود چشم‌ها خسته و افتاده به نظر برسند.



۵. رو به بالا: در مقابل چشمان رو به پایین، چشمان رو به بالا گوشه‌های بیرونی بالاتری نسبت به گوشه‌های داخلی دارند و این باعث ایجاد ظاهری هوشیار و شاداب می‌شود.



شناسایی نوع چشم خود برای آرایش حرفه ای بسیار مهم است. حال بیایید به شما کمک کنیم تا نوع چشمان خود را پیدا کنید:



اول، یک آینه بردارید و به چشمان خود نگاه کنید.



پف دار



اگر پلک بالای شما پف دار است و چین خوردگی مشخصی ندارد، چشمان شما پف دار است.



نکته آرایشی: از یک سایه روشن برای پلک و یک سایه تیره تر برای چین خوردگی استفاده کنید تا عمق ایجاد کنید.



کشیده



اگر چشمان شما کشیده است، پلک بالا و پایین شما صاف است و گوشه های بیرونی چشمان شما به سمت بالا کشیده شده است.



نکته آرایشی: برای بزرگ نشان دادن چشمان خود، یک خط چشم گربه ای یا دنباله دار بکشید و از سایه های تیره تر در گوشه های بیرونی استفاده کنید.



چگونه شکل چشم خود را تعیین کنید؟




شکل چشم نقش مهمی در تعیین نحوه آرایش آن دارد. اولین قدم برای ایجاد یک ظاهر آرایش چشم خیره کننده، دانستن شکل چشم خود است.



روش‌های تشخیص شکل چشم



برای تعیین شکل چشم خود، جلوی آینه بایستید و به حالت مستقیم به چشمان خود نگاه کنید:




چشم بادامی: انتهای چشم باریک‌تر از وسط است و پلک بالایی کمی قوس‌دار است.



چشم گرد



چشم گرد عریض‌تر از بلندتر است و عنبیه کاملاً توسط پلک‌ها احاطه شده است.



چشم رو به بالا



گوشه خارجی چشم بالاتر از گوشه داخلی است و پلک پایین در هنگام نگاه مستقیم به جلو کمی قابل مشاهده است.



چشم رو به پایین



گوشه خارجی چشم پایین‌تر از گوشه داخلی است و پلک بالایی روی گوشه خارجی چشم جمع می‌شود.



چشم مونولید



چشم مونولید معمولی مردمان شرق آسیاست و دارای پلک بالایی بدون چین یا فرورفتگی است.



چشم هوودد



در چشم هوودد، پلک بالایی به سمت چین طبیعی خود روییده و یک چین یا فرورفتگی ایجاد می‌کند.



چشم ها، آینه روح ما هستند و آرایش صحیح می‌تواند زیبایی آنها را دو چندان کند. تعیین شکل چشم اولین قدم برای انتخاب تکنیک های مناسب آرایش است.





چگونگی تعیین شکل چشم




برای تعیین شکل چشم خود، به آینه نگاه کنید و به پلک ها، خط مژه و گوشه های خارجی توجه کنید.




اگر:




چشم های بادامی:




پلک های افتاده ندارید، خط مژه های تان مشخص و گوشه های خارجی چشم تان به سمت بالا متمایل است، چشمان شما بادامی است.




برای آرایش چشم های بادامی، از سایه های روشن برای پلک متحرک و سایه های تیره تر برای چین پلک استفاده کنید. خط چشم نازک بکشید و ریمل را به صورت لایه لایه بزنید.




چشم های پف دار:




پلک های متورم و خط مژه های ضخیم دارید و گوشه های خارجی چشم تان گرد است، چشمان شما پف دار است.




برای آرایش چشم های پف دار، از سایه های روشن برای کل پلک استفاده کنید. سایه های تیره تر را فقط در گوشه های خارجی به کار ببرید. خط چشم نازکی بکشید و ریمل را به مژه های پایین نزنید.




چشم های گرد:




پلک های مشخصی ندارید، خط مژه های کوتاه و گوشه های خارجی چشم تان گرد است، چشمان شما گرد است.




برای آرایش چشم های گرد، از سایه های روشن برای کل پلک استفاده کنید. سایه های تیره تر را در گوشه های خارجی و چین پلک بزنید. خط چشم پهن تری بکشید و ریمل را به مژه های پایین و بالا بزنید.




چشم های افتاده:




پلک های افتاده دارید، خط مژه های ضخیم و گوشه های خارجی چشم تان به سمت پایین متمایل است، چشمان شما افتاده است.




برای آرایش چشم های افتاده، از سایه های روشن برای پلک متحرک استفاده کنید. سایه های تیره تر را در چین پلک و گوشه های خارجی بزنید. خط چشم پهن تری بکشید و ریمل را به مژه های پایین نزنید.


موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[شنبه 1403-11-20] [ 01:21:00 ب.ظ ]




نگه داشتن یک دفتر خاطرات از زندگی شما می‌تواند یک تمرین پاداش دهنده و رضایت بخش باشد. این به شما امکان می دهد تا تجربیات خود را بازتاب دهید، رشد شخصی خود را دنبال کنید و خاطرات خود را برای آینده حفظ کنید. فرقی نمی‌کند در روزنامه‌نویسی تازه کار باشید یا به دنبال بهبود تمرین فعلی خود باشید، در اینجا نه مرحله و بیست و سه نکته وجود دارد که به شما کمک می‌کند تا یک دفتر خاطرات معنادار از زندگی خود بسازید.

مرحله ۱: مجله مناسب را انتخاب کنید مجله‌ای را انتخاب کنید که مطابق با اولویت‌ها و نیازهای شما باشد. عواملی مانند اندازه، کیفیت کاغذ، صحافی و طراحی را در نظر بگیرید. مجله ای را انتخاب کنید که الهام بخش شما برای نوشتن باشد و در دستان خود احساس راحتی کنید.

مرحله 2: هدف خود را تعیین کنید تصمیم بگیرید که چرا می خواهید یک دفترچه یادداشت نگه دارید. اهداف و مقاصد خود را برای این عمل روشن کنید. این می‌تواند خود اندیشی، رشد شخصی، بیان خلاق، ثبت سوابق یا ترکیبی از این جنبه ها باشد.

خلاقیت و نوآوری

مرحله 3: یک روال تنظیم کنید در برنامه روزانه یا هفتگی خود زمان منظمی را برای یادداشت روزانه خود در نظر بگیرید. ثبات، کلید ایجاد یک عادت است. فضایی آرام و راحت پیدا کنید که بتوانید بدون حواس پرتی بر افکار و احساسات خود تمرکز کنید.

مرحله 4: سبک ژورنال نویسی خود را انتخاب کنید سبک های مختلف ژورنال نویسی را کاوش کنید و سبکی را پیدا کنید که با شما تاثیرگذار شود. برخی از سبک های رایج عبارتند از: ژورنال نویسی انعکاسی، یادداشت قدردانی، نوشتن جریان آگاهی، ژورنال گلوله یا ژورنال هنری. با رویکردهای مختلف آزمایش کنید تا بفهمید چه چیزی برای شما بهتر است.

مرحله 5: شروع به نوشتن کنید با نوشتن در مورد افکار، احساسات، تجربیات یا هر چیزی که به ذهنتان می رسد، شروع کنید. نگران دستور زبان یا املا نباشید. فقط اجازه دهید افکار شما آزادانه در صفحات جاری شود. بدون قضاوت با صداقت و معتبر بنویسید.

مرحله 6: اعلان‌ها را وارد کنید هنگامی که مطمئن نیستید درباره چه چیزی بنویسید، از فرمان‌ها به عنوان الهام بخش استفاده کنید. درخواست‌ها می‌توانند سؤالات ساده، نقل قول‌ها یا موضوعاتی باشند که خلاقیت شما را برانگیخته و تفکر عمیق‌تری را تشویق می‌کنند. آن‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا در جنبه‌های خاصی از زندگی‌تان کاوش کنید یا دیدگاه‌های جدیدی را کشف کنید.

مرحله 7: انعکاس و مرور به صورت دوره ای مدخل های مجله خود را مرور کنید و تجربیات خود را بازنگری کنید. به دنبال الگوها، بینش ها و زمینه های رشد شخصی باشید. از ژورنال خود به عنوان ابزاری برای خودشناسی و خودسازی استفاده کنید.

مرحله ۸: مجله خود را بهبود بخشید با افزودن عکس‌ها، آثار هنری یا یادگاری‌هایی که برای شما اهمیت دارند، مجله خود را شخصی کنید. صفحات را تزئین کنید، از خودکارها یا نشانگرهای رنگی مختلف استفاده کنید و با سبک های مختلف نوشتاری آزمایش کنید. آن را به یک تجربه بصری جذاب و جذاب تبدیل کنید.

مرحله 9: متعهد بمانید تمرین روزانه خود را در طول زمان حفظ کنید. حتی اگر چند روز یا چند هفته را از دست دادید، تسلیم نشوید. هر زمان که می‌توانید به دفترچه یادداشت خود بازگردید و به مستندسازی سفر زندگی خود ادامه دهید.

نکاتی برای ایجاد یک مجله از زندگی شما:

  1. به طور منظم بنویسید، حتی اگر هر روز فقط چند جمله باشد.
  2. در نوشتن خود معتبر و صادق باشید.
  3. سبک ها و تکنیک های مختلف نوشتن را آزمایش کنید.
  4. از ژورنال خود برای تعیین اهداف و پیگیری پیشرفت استفاده کنید.
  5. تجارب مثبت و منفی را برای دیدگاهی متعادل در نظر بگیرید.
  6. درباره رویدادها، نقاط عطف یا دستاوردهای مهم بنویسید.
  7. افکار و احساسات خود را عمیقاً کاوش کنید.
  8. سپاسگزاری را با یادداشت چیزهایی که به خاطر آنها سپاسگزار هستید تمرین کنید.
  9. از مجله خود به عنوان فضایی برای طوفان فکری و حل مسئله استفاده کنید.
  10. برای خود یا دیگران نامه‌ها را در دفتر خاطرات خود بنویسید.
  11. نقل قول هایی را وارد کنید که به شما الهام می بخشد یا با حال و هوای فعلی شما تاثیرگذار می شود.
  12. دودل‌ها، طرح‌ها یا تصاویر را در کنار نوشته‌های خود بگنجانید.
  13. صفحات مضمونی ایجاد کنید تا بر روی مناطق خاصی از زندگی خود تمرکز کنید.
  14. وسایل مختلف مانند مجلات دیجیتال یا ضبط صدا را امتحان کنید.
  15. در صورت لزوم از نوشتن استراحت کنید، اما در نهایت به آن بازگردید.
  16. از دفتر خاطرات خود به عنوان فضایی امن برای تخلیه و پردازش احساسات استفاده کنید.
  17. در مورد رویاها، آرزوها و برنامه های آینده خود بنویسید.
  18. روی رشد شخصی و درس های آموخته شده خود فکر کنید.
  19. مدخل های مجله خود را با دوستان یا عزیزان مورد اعتماد خود به اشتراک بگذارید.
  20. از سایر نویسندگان یا منابع ژورنالیستی الهام بگیرید.
  21. شفقت به خود را تمرین کنید و از انتقاد از خود در نوشتن خود بپرهیزید.
  22. از ژورنال خود برای کشف ارزش ها، باورها و هویت خود استفاده کنید.
  23. نقاط عطف سفر خود را جشن بگیرید.

این مراحل و نکات به شما کمک می کند تا دفتری از زندگی خود ایجاد کنید که معنادار، درون نگر و غنی باشد. آن را به یک تمرین شخصی تبدیل کنید که منعکس کننده تجربیات منحصر به فرد و دنیای درونی شما باشد.

 

موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت
[شنبه 1403-04-02] [ 05:04:00 ق.ظ ]
1 2 4 5 6